五点助你防月经不调

    发布时间:2016-04-28   来源:中华康网   

  预防月经不调的重点是在于保证良好的生活习惯,尤其是一些月经前后,以及经期期间应该禁忌的事项,这是临床上最基本的预防月经不调的方式,其次是针对一些疾病引起的月经不调要有重视,下面就预防月经不调的方式进行介绍:

  1、节育欲

  要重视节制生育和节欲,避免生育(含人流)过多、过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,容易导致月经疾病。

  2、节饮食

  饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

  3、适劳逸

  要积极从事劳动(体力和脑力劳动),但不宜过度劳累和剧烈运动,过则易伤脾气,可导致统摄失职或生化不足而引起的月经疾病。

  4、调情志

  要保持心情舒畅,避免忧思郁怒,损伤肝脾,或七情过极,五志化火,扰及冲任而为月经疾病。

  5、适寒温

  要根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过凉,以免招致外邪,损伤血气,引起月经疾病。

  月经不调若是由疾病所引起的情况下,月经不调就不再是重点,重点是在于原发疾病,只有在治愈原发疾病的情况下,才能从根本上治愈月经不调,因此建议在出现月经不调时,综合全身观察症状,确定是否由疾病所引起。

温馨提示:以上资料仅供参考,具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
引起月经不调的行为有哪些 
由于工作生活等压力,js58.com:越来越多的女性朋友出现了月经不调的现象,这对女性的正常工作生活带来了很大的影响,如果不及时的进行检查治疗会出现女性不孕的现象,月经不调的原因...
申博官网平台 澳门网站真人赌场 大嬴家国际网 申博游戏网登入 威尼斯人娱乐城棋牌
sb511.com bmw639.com pj81.com sun166.com rfd95.com
sun187.com 95bmw.com kcd20.com tyc697.com sun567.com
申博存款充值 sb768.com 申博福彩3D 626bmw.com 28sblive.com
http://www.pp508.com/ecd/4561.html http://www.pp508.com/bfadce/dabec.html http://www.pp508.com/612753/bacf.html http://www.vip58335.com/efcabd/5921630.html http://www.pp508.com/27051/abdcfe.html
http://www.3812333.com/news/edfacb.html http://www.pp508.com/debf/cdabef.html http://www.vip58335.com/bce/0519.html http://www.pp508.com/018/ecbadf.html http://www.vip58335.com/fed/3482617950.html
http://www.pp508.com/cadfb/efacdb.html http://www.vip58335.com/bfc/542361890.html http://www.pp508.com/50379/eabcfd.html http://www.vip58335.com/defcba/6892734.html http://www.pp508.com/094/bdecfa.html
http://www.vip58335.com/efdcab/17642.html http://www.pp508.com/6483/ebfdca.html http://www.pp508.com/bfde/91467.html http://www.pp508.com/74925/cdafeb.html http://www.vip58335.com/fbeca/814270935.html